うちの子たちは、気がつくと肘をついていて、左手を添えずにだら～んとしていることが多いんですよね。

なので、年中「肘つかない！」「左手を添えて！」と声をかけています。
すぐにハっとした顔で直すのですが、10分もしたらまた同じことの繰り返しなんですよね。

先日、ママ友と話していたら、ママ友の家でも同じみたいで、子供さんが肘をつかないように、両手を使うように、と気をつけていたら「腕が疲れる～」と言うんだそうです。

ママ友は「食事って、そんなに簡単で楽チンなことじゃない。生きて行くために、体を作るために、一生懸命すること。頑張って食べなさい」と教えているのだそうです。

なんだか素敵な教えだな～！と感動してしまいました。

食事って、楽しむべきものではあるけど、そんなに楽チンに構えてはいけないですよね。
私も一度このセリフ、子供に言ってみたいなと思います。

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私が通っていた高校のすぐ近くに小さな喫茶店がありました。
この喫茶店、随分昔からあったそうで、私の母が高校生だったころからあったみたいです。

先日、久しぶりに実家に帰ったときに、たまたまお店の前を通ったら「閉店」の文字が。
いつの間にか、お店を閉めてしまったようでした。

落ち着いた雰囲気の可愛らしいお店で、料理もとても美味しくて…
学校帰りによく立ち寄っては、友だちと恋バナや将来の話などに花を咲かせていました。
学生の頃の思い出がたくさん詰まった場所の１つです。

実は、高校時代に初めて付き合った彼氏と初デートで食事したのが、このお店でした。
あの時のフルーツサンドの味は、忘れられません。
もう、あのお店はないんですねぇ…
すごく寂しいです。
また、新しいお店に生まれ変わるのかな。

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熱があるからか、発疹があるからかはわからないんですが、とにかく夜中に起きるんですよね。

昨日も３～4回起きたんじゃないかな。
息子の場合は夜泣きっていう感じではなく、すっきり目が覚めてしまって「ねーねー、もう起きようよ。いっしょに起きようよ」って誘ってくるんですね。

昨日も朝と間違えたみたいで、サっと布団から出て歩いて行こうとするので「どうしたの？」って聞いたら「あ、朝と間違えた」と言ってました。
なぜかズボンを脱いでしまっていて、「これも間違えた」と言いながらまたズボンを履いてました。

私もダンナも、一度起こされると再び眠りに入るのが難しいタイプで、めちゃくちゃ寝不足です。
お昼寝したいけど、息子が寝る気配がない・・・。

食後にこうやってパソコンに向かってると、睡魔が襲ってくるんですよね～。
ちょっとだけお昼寝しようかな。

40代になって少なくなってきたエストロゲンを増やす　にはサプリメントが一番ですね。